#fiziksel aktivite
Kültür
Bilimsel Araştırmalar: Beş Dakikalık Dans Molalarının Sağlık Üzerindeki Etkileri
Bilimsel çalışmalar, günde sadece beş dakikalık dans molalarının bile bilişsel sağlığı geliştirdiğini, odaklanmayı artırdığını ve demans riskini azalttığını gösteriyor.
1 ay önce
Sağlık
Türkiye'de Obezite Oranı Yüzde 21,8'e Yükseldi
TÜİK'in 2025 Sağlık Araştırması'na göre, Türkiye'de 15 yaş ve üstü obezlerin oranı %21,8'e çıktı. Kadınlarda obezite %24,8, erkeklerde %18,7 olarak kaydedildi. Fiziksel aktivite yapmayanların oranında ise düşüş yaşandı.
3 ay önce