🇺🇸 USD 48,43₺ ▼0.01%
🇪🇺 EUR 56,33₺ ▲0.15%
🥇 ALTIN 6.837₺
₿ BTC 3,85M₺ ▼0.53%
07 Eylül 2026, Pazartesi |
Gazete Raporu Haber Portalı
Ana Sayfa Gündem Ekonomi Spor Dünya Teknoloji Magazin Sağlık Kültür Eğitim Bilim Yerel

#biyolojik yaşlanma

Bilim İnsanları İdeal Uyku Süresini Açıkladı: 6.4 ila 7.8 Saat Arası Öneriliyor
Bilim

Bilim İnsanları İdeal Uyku Süresini Açıkladı: 6.4 ila 7.8 Saat Arası Öneriliyor

Columbia University araştırmacıları, yaklaşık yarım milyon kişinin sağlık kayıtlarını inceleyerek ideal uyku süresinin 6.4 ila 7.8 saat arasında olduğunu belirledi. Bu sürenin altındaki veya üstündeki uyku, biyolojik yaşlanmayı hızlandırabiliyor.

3 ay önce

📑 Gündem

Kategori seçilmedi
🔥 Çok Okunanlar
  1. 1
    L.C. Davasında Mahkemenin Kararı: Mistrial İlan Edildi 80,780 okunma
  2. 2
    İsrailliler Batı Şeria'da Bir Camiye Saldırdı 46,094 okunma
  3. 3
    Girne'de Batan Feribot İçin TCG Işın Gemisi de Devrede 33,902 okunma
  4. 4
    Barcelona - Rayo Vallecano Maçı: Tarih, Saat ve Yayın Bilgileri 33,586 okunma
  5. 5
    Eflani'de Fındık Büyüklüğünde Dolu Yağışı Etkili Oldu 33,039 okunma
📊 Döviz Kurları
🇺🇸 USD
48,4255₺ ▼0.01%
🇪🇺 EUR
56,3333₺ ▲0.15%
🇬🇧 GBP
65,5371₺ ▲0.05%

Hava Durumu

🌤
26.7°C
Çoğunlukla açık
Hissedilen
25.3°
Min/Max
20°/27°
Nem
42%
Tüm Şehirler →