🇺🇸 USD 45,89₺ ▼0.01%
🇪🇺 EUR 53,50₺ ▲0.34%
🥇 ALTIN 6.643₺ ▲0.73%
₿ BTC 3,36M₺ ▼2.55%
28 Mayıs 2026, Perşembe |
Gazete Raporu Haber Portalı
Ana Sayfa Gündem Ekonomi Spor Dünya Teknoloji Magazin Sağlık Kültür Eğitim Bilim Yerel

#uyku süresi

Bilim İnsanları İdeal Uyku Süresini Açıkladı: 6.4 ila 7.8 Saat Arası Öneriliyor
Bilim

Bilim İnsanları İdeal Uyku Süresini Açıkladı: 6.4 ila 7.8 Saat Arası Öneriliyor

Columbia University araştırmacıları, yaklaşık yarım milyon kişinin sağlık kayıtlarını inceleyerek ideal uyku süresinin 6.4 ila 7.8 saat arasında olduğunu belirledi. Bu sürenin altındaki veya üstündeki uyku, biyolojik yaşlanmayı hızlandırabiliyor.

4 saat önce

📑 Gündem

Kategori seçilmedi
🔥 Çok Okunanlar
  1. 1
    Cizre'de 400 Kişilik Aile Kavgası: 8 Yaralı, 17 Gözaltı 94,590 okunma
  2. 2
    New York'ta Şiddetli Yağış: Kadın Sel Sularına Kapılarak Kayboldu 93,535 okunma
  3. 3
    Adıyaman'da Kurban Bayramı'nda Acemi Kasaplar Yaralandı 92,726 okunma
  4. 4
    Demokratik Kongo Cumhuriyeti'nde Ebola Salgını: Savaş, Finansman Kesintileri ve Toplumsal Şüphecilik Tehdidi 91,419 okunma
  5. 5
    Hamas, Üst Düzey Komutanının İsrail Saldırısında Öldürüldüğünü Doğruladı 89,102 okunma
📊 Döviz Kurları
🇺🇸 USD
45,8925₺ ▼0.01%
🇪🇺 EUR
53,4989₺ ▲0.34%
🇬🇧 GBP
61,6900₺ ▲0.10%

Hava Durumu

☁️
21.9°C
Bulutlu
Hissedilen
20.8°
Min/Max
16°/26°
Nem
71%
Tüm Şehirler →